Filets nature au lupin

Filets nature au lupin

Ces filets de lupin élaborés sans gluten se prêtent parfaitement à la réalisation de repas variés et équilibrés.

Les conseils de préparation 
De préférence à la poêle
à feu moyen 3 min de chaque côté, avec ou sans ajout de matière grasse.
Au four traditionnel
Préchauffé à 210 °C (th.7) 10 min sans ajout de matière grasse.
À consommer nature, accompagné d’une sauce savoureuse, avec une poêlée de légumes ou dans un burger réalisé par vos soins !
À vous de jouer!
Valeurs nutritionnelles pour 100 g 
Énergie 1058 kJ
Matières grasses 13 g
dont acides gras saturés 1.5 g
Glucides 24 g
dont sucres 1 g
Fibres alimentaires 7.1 g
Protéines 6.6 g
Sel 1.4 g
Ingrédients 
Ingrédients :

graines de lupin doux cuites 30 %, eau, farine de riz, huile de tournesol, amidon de pomme de terre, légumes (oignon, panais, carotte, tomate, ail), sel marin, épices, poudre de cèpes, herbes.